Produkty takie jak cukier, kofeina, alkohol i nasycone tłuszcze zwierzęce mają negatywny wpływ na samopoczucie. Dieta może jednak mieć również pozytywny wpływ na psychikę, o czym przekonują specjaliści do spraw żywienia.

W Polsce około 40% nastolatków ma problemy emocjonalne.

Wg badań przedstawionych w najnowszym numerze czasopisma „Neurology” okazuje się, że ludzie mający migrenę częściej cierpią również na depresję.

W okresie jesienno-zimowym każdy dzień staje się coraz krótszy. Większość z nas wychodzi z domu, gdy jest jeszcze ciemno i wraca gdy jest już ciemno.

Jednym z rodzajów depresji jest depresja sezonowa dopadająca nas najczęściej jesienią i zimą.