| |
|
|
Zapraszamy do bezpłatnego pobrania poradnika
| |
Zaburzenia lękowe i depresja. Porady i wskazówki.
dr hab. n. med. Jan Jaracz
Poradnik rekomendowany przez stowarzyszenie "Aktywnie przeciwko depresji".
Zaburzenia lękowe należą do bardzo częstych chorób. Na podstawie badań epidemiologiczncych wiadomo, że choruje na nie ok. 9% społeczeństwa. Mimo tak wysokiego rozpowszechnienia zaburzenia lękowe są często nierozpoznane i nieleczone. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy jest fakt, że chorzy nie postrzegają zaburzeń lękowych jako problemu zdrowotnego. Ocenia się, że tylko 30% chorych poszukuje pomocy medycznej. U 30-50% osób chorujących na zaburzenia lękowe mogą wystąpić objawy depresji.
Poradnik ten został przygotowany z nadzieją, że przedstawione w nim informacje przyczynią się do zwiększenia wiedzy na temat tej grupy chorób. Być może dzięki temu więcej osób dotkniętych zaburzeniami lękowymi i depresją będzie szukać pomocy specjalistycznej.
|
| |
Depresja. Przyczyny, objawy, leczenie. Porady i wskazówki
dr n. med. Leszek Wandzel
Poradnik jest adresowany do wszystkich, którzy z różnych powodów są zainteresowani problemami zaburzeń depresyjnych.
Warto również sięgnąć po poradnik wyłącznie w celach poznawczych. Rzetelna wiedza jest niezbędna, gdyż cały czas w naszym społeczeństwie krąży wiele półprawd, fałszywych opinii i przesądów na temat depresji.
|
| |
Zaburzenia snu. Porady i wskazówki
dr n. med. Michał Skalski
Sen jest zjawiskiem tak powszechnym i naturalnym, że zwykle nie poświęcamy mu zbyt wiele uwagi, mimo że w sumie przesypiamy około jednej trzeciej swojego życia.
Dopiero pojawienie się kłopotów ze snem uświadamia nam, jak ważna jest jego rola w naszym codziennym funkcjonowaniu.
|
|
|
|
|
 |
